【サラサラ美肌】お肌の黒ずみ治したい!

美肌

とにかく美肌になりたい。

そりゃあ、そうですよね。

美肌ってだけで色んなメリットがありますから。

  • 自信が持てるから気持ちが上がる
  • 肌を露出できる
  • 異性からモテる

 

男性って結構女性の肌を見てるんですよね。

女性が男性の筋肉を見るように、自分にはない異性特有の部分って本能的に目が行きやすいんですよね。

 

だから、美肌ってだけで得する事だらけ。

そんな美肌の大敵が「お肌の黒ずみ」です。

 

カサカサしていて、手触りが悪そう。

黒ずんでいると汚いって思われかねない。

そう考えただけで気分も下がって、自信もなくなります。

 

だからこそ、原因を正しく理解する事で、正しいケアができるというもの。

今回はお肌全般における黒ずみの原因と対処法をまとめていきたいと思います。

極力無理のない形で継続出来る内容をベースにお話ししていきます。

 

 

何故お肌が黒ずんでしまうのか。

シミのできるロジック

お肌が黒ずんでしまう原因には「メラニン色素」が大きく関係しています。

 

例えば日焼け。

紫外線を浴びると体内でメラニンが生成される黒くなる。

これは体の防御機能でもある為、メラニンが悪者というわけではないんです。

メラニンが生成される原因を極力避ける事が重要です。

 

とはいえ、紫外線を浴びずに暮らす事なんて出来っこないですよね。

そこで、刺激を受けた後にメラニンの積極生成を抑えるケアをする事。

この2点が非常に重要なわけです。

 

紫外線は一例です。

紫外線に限らず「お肌に与える刺激」が黒ずみの原因になっているという事。

 

蒸れたり、擦れによる摩擦を与えたり。

また、乾燥によってもメラニンは生成されます。

場合によっては使っているスキンケア剤がお肌への刺激になっている事もあります。

 

ここで知って欲しいのは、メラニン生成につながる要因を軽減させる事。

そして、それを極力避けつつケアしていく事が重要という点です。

 

まずはこの2点を押さえておいてください^^

 

 

黒ずみを加速させる要因を断つ!!

メラニン

 

  • 不規則な生活週間、睡眠不足
  • 偏った食生活
  • ストレス過多
  • 締め付けの強い肌着、下着
  • お肌の蒸れや乾燥

 

不規則な生活週間、睡眠不足

お肌の修復は睡眠時間が重要です。

睡眠不足では十分な修復が出来なくなってしまいます。

大体決まった時間に寝て、決まった時間に起きるのが理想です。

睡眠時間も7時間以上取れると良いですね。

 

偏った食生活

人の体は口から取り込んだもので作られていきます。

つまり肌の生まれ変わりも何を食べたのかが大きく関係するのです。

では、何を意識すれば良いか?

食事はバランスが命です。

ビタミン、ミネラル、炭水化物、たんぱく質、脂質といった5大栄養素を中心として、バランスの良い食事を意識しましょう。

一汁一菜と過食にならないようにする事。

また、飲み会の次の日は食事を軽くするなどの足し算引き算です。

 

ストレス過多

ストレスが健康に良くない事は大体の方が認識されているかと思います。

でも自分で意識できるストレスよりも、認識できない蓄積型のストレスが怖いんです。

 

認識できないのであればどう対処するのか?

答えは明快で、適度の運動を取る事です。

日常の中で極力「歩く」という行為を意識する事。

これで十分です。

 

締め付けの強い肌着、下着

ファッションのトレンド自体がタイトな傾向にあるので、どうしても肌着や下着もそれを妨げないようなものが主流ですよね。

 

でも、締め付けはいわゆる肌への「刺激」となります。

また、肌と繊維が擦れ摩擦も「刺激」となります。

つまり、避けなければいけない要因という事ですね。

 

肌着や下着は一日中着用していますから、意外と大きな影響を受けます。

締め付けが強いと、血流も悪くなるでしょうし、蒸れやすいとも入れるでしょう。

 

特に暑い季節は通気性が良く、締め付けの少ない肌着、下着をセレクトするようにしましょう。

 

お肌の蒸れや乾燥

蒸れと乾燥。

一見真逆の状態とも思えるでしょうが、密接な関係にあります。

そして、ものすごく重要な点なんです。

 

それは、肌が蒸れるとお肌の環境が悪くなります。

お肌にいる菌が増力し炎症を引き起こします。

赤みを帯びていて、悪化するとブツブツが出来たりします。

 

すると、次に体はその炎症を抑えようとします。

次第にブツブツは乾燥に向かいます。

 

段々と手触りが悪くなってきます。

この負のスパイラルを繰り返す事で、最終的には黒ずんだ汚い肌になってしまうんです。

つまり、蒸れにくい環境をつくる努力をしつつ、保湿ケアをする事が重要になってきます。

 

ナプキンを布ナプキンに変えるのも有効でしょう。

市販のナプキンに使用されている高分子吸収体ポリマーは吸水性は抜群なのですが、外側がビニールである為、やはり蒸れてしまいます。

蒸れも解消され、冷えによる血行不良も無縁です。

 

また、デスクワークの方は蒸れにくいクッションを使うなどの工夫も効果的ですね。

 

お肌の黒ずみを治したいけど、一度黒ずんだ肌が元に戻るの?

リラックス

これは年齢や黒ずみの状態によって個人差があるでしょう。

ただし、お肌の理屈的にはお肌の生まれ変わり「ターンオーバー」によって還元されますから、良くしていく事は可能でしょう。

 

お肌の状態は良くなったり悪くなったりしますよね。

お肌の再構築、つまりターンオーバーによって肌は生まれ変わっているからなんですよね。

 

加齢と共に戻す力が低下していくので、回復力は落ちていきます。

すると古くなった角質が蓄積し、皮膚がカサカサしたり、硬くなったりします。

 

ここで重要になってくるのが保湿です。

とにかく保湿!

 

重要なので連呼してしまいましたが、お肌は潤いがとっても重要!

スキンケアの最も重要な点は保湿ケアだと身をもって確信しています。

 

ここで注意点をあげるとしたら、刺激の少ない無添加な保湿剤を使う事です。

先にもお伝えしましたが、お肌への刺激はメラニン生成につながります。

刺激の少ない無添加な保湿剤はめちゃくちゃ重要です。

 

今のスキンケアが未来の肌をつくっていきます。

美肌の維持するには、若いうちから保湿を心がけるに越した事はありません。

ぜひ美肌活動の参考にしてみて下さい^^

 

美白クリームの真実を暴露!オールインワンはこれだった!

美白クリームって実は有効成分のアプローチが限られるんです。

その中でもトレンドなんかもありますが、他社との差別化の為に、どこの部位を想定して開発されるか異なりますが、軸となる有効成分は同じだったりします。

 

パーツ別に人気の美白クリームの有効成分を比較!

まずは以下の表をご覧下さい。

パーツ 美白クリーム 有効成分
デリケートゾーン イビサクリーム トラネキサム酸、グリチルリチン酸2K
ピューレパール 水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸2K
乳首 ホスピピュア トラネキサム酸
肘、膝 ロコシャイン 水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸2K
くるぶし ラスター トラネキサム酸、グリチルレチン酸ステアリル
お尻 ピーチローズ アルブチン、グリチルリチン酸2K
二の腕 アットベリー 水溶性プラセンタエキス、グリチルリチン酸2K

どうでしようか。ほとんどに通ってますよね。最も定番なのが「グリチルリチン酸2K」です。

殺菌効果があり、炎症を抑えてくれる成分ですね。

そして、今のトレンドが「トラネキサム酸」であり、これがすごいんです。

これは資生堂が特許を持つ成分ですが、特許期間を終え他メーカーにも開放された成分です。

つまり、この二つを併せ持った「イビサクリーム」はかなり優秀な商品なんです。

そもそも、デリケートゾーンに塗る事を想定されているので、他の部位にも安心して使用出来ます。

 

パーツ別に人気の美白クリームの価格を比較!

次は価格表にしてまとめてみました。

キャンペーンなんかは随時変わりますので、一時的な初回限定価格は除外して比較しています。

まあ、大体同じ相場感ですよね。

パーツ 美白クリーム 税抜価格(最安値)
デリケートゾーン イビサクリーム 4,970円
ピューレパール 4,750円
乳首 ホスピピュア 5,500円
肘、膝 ロコシャイン 4,800円
くるぶし ラスター 4,750円
お尻 ピーチローズ 5,695円
二の腕 アットベリー 5,440円

 

黒ずみケアの美白クリーム、実はこれがオールインワンクリームでした

という事で、デリケートゾーンの黒ずみ対策で有名なイビサクリームですが、その有効成分からも非常に優秀である事が判明しました。

携帯性にも優れており、現時点では美白クリームの女王ポジション決定です。

>>イビサクリームの最安値情報はこちらから

 

パーツ別の原因と対策まとめページのリンク集

気になるパーツごとの黒ずむ原因と対策をまとめた記事のリンク集を一覧化しました。

ショートカットにご活用下さい。

パーツ 記事のURL
デリケートゾーン http://virginiashomesforsale.com/vio/
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乳首 http://virginiashomesforsale.com/bust/
肘、膝 http://virginiashomesforsale.com/elbowandknee/
くるぶし http://virginiashomesforsale.com/ankle/
お尻 http://virginiashomesforsale.com/hip/
二の腕 http://virginiashomesforsale.com/upperarms/